“상담 받는다고 뭐가 달라지겠어?”

“당신이 찾은 상담사니까 당신 듣기 좋은 말만 해주겠지.”

“바빠 죽겠는데 무슨 상담이야.”

부부 상담을 할 때 많은 분들이 어려움을 호소하는 부분은 바로 배우자가 상담을 거부하는 경우입니다.

갈등 상태의 부부가 함께 상담을 받기로 결정하여 부부 상담을 신청 하는 경우는 드물죠. 보통은 한 사람이 배우자에게 요청해 상대방이 동의할 때까지 기다리고는 합니다.

이 과정에서 어떤 사람은 부부 상담 대신 개인적으로 해결 방법을 찾아보고, 또 어떤 사람은 포기하지 않고 지속적으로 배우자에게 부부 상담을 받자고 설득하기도 합니다.

부부 상담을 꼭 받고 싶은 경우 어떻게 하면 배우자에게 부부 상담의 필요성을 납득시킬 수 있을까요?

STEP 1. 배우자 설득 전에 가져야 할 태도

우선 부부 상담에 대해 부정적인 생각을 가지고 있는 배우자를 설득하는 것이 쉬운 일이 아니라는 점을 이해해야 합니다. 이 설득의 과정은 부부 상담을 시작하기 전 가장 큰 산이며, 많은 경우 설득에 실패하고, 좌절감을 불러일으킬 수 있습니다.

그러니 이 점을 먼저 수용하고, 가능한 선에서 조금씩 노력해 보는 태도를 가지시는 것이 필요합니다.

STEP 2. 부부 상담을 거부하는 진짜 이유 알아보기

본격적으로 배우자와 대화하기 전에, 배우자가 부부 상담을 거부하는 이유는 무엇인지 살펴보는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다.

다양한 이유가 있지만 가장 빈번하게 언급되는 이유는 1~4번의 이유입니다.

표면적으로는 상담이 필요 없다고 말하거나, 시간, 비용의 부담을 이야기 하지만, 막상 상담에 와서 속마음을 표현하는 것을 보면 진짜 이유는 따로 있었다는 것을 알게 됩니다. 보통은 비난 받거나, 부족한 사람처럼 느껴질 것에 대한 두려움이 숨겨져 있는 경우가 많습니다.

배우자는 어떤 걱정과 두려움을 가지고 있을까요?

STEP 3. 본격적인 대화 전 준비하기

배우자의 걱정과 두려움을 짐작해보셨나요?

그렇다면 대화를 하기 전에 강압적인 방식으로 접근하는 것이 도움이 되지 않을 것이란 걸 이해해보죠. 이 과정은 쉽지 않지만 시간이 걸리더라도 결국 건강한 방식으로 설득하는 노력이 도움이 됩니다.

STEP 4. 진솔한 대화하기

배우자가 거부감을 느끼지 않게 상담의 필요성을 전달하기 위해서는 '관계를 회복하고 싶다는 간절한 진심'과 '부드러운 대화의 기술'이 모두 필요합니다.

그동안 설득이 잘 되지 않았다면, 그 설득이 과연 건강한 설득이었는지 돌이켜볼 필요가 있어요.

• 상대의 마음을 움직이기 위해 어떤 말과 행동을 해보셨나요?
• 얼마나 자주, 얼마나 많이 당신의 진심을 표현했나요?
• 그 과정에서 비난과 협박을 하지는 않았나요?
• 몇 번의 시도가 실패한 것으로 너무 조급해 하거나 좌절하지는 않았나요?

이번 대화에서는 부부 상담을 받고 싶은 이유를 솔직하게 진심을 다해 전해보세요.

물론 이렇게 이야기한다고 해서 강경하게 상담을 거부하는 배우자가 하루아침에 태도를 바꾸지 않을 수 있어요.

그래도 진심을 다해 나의 마음을 표현하는 것은 건강한 대회의 발판이 될 수 있으니 꼭 시도해보시기를 바래요. 단 상대를 바꾸려는 마음이나 의도가 있다면 아무리 같은 말을 해도 설득이 어려울 수 있으니 주의해주세요!