행복한 순간은 있어도 행복한 삶이란 

존재하지 않기 때문에 행복을 목표로 

열심히 살 수록 공허감과 불만족을 

느낄 수 밖에 없다는 이야기를 해봤는데요. 

그럼 대체 무엇을 목표로 살아야 할까요? 

물론 정답은 없겠죠. 

하지만 너무 막막하다면 관련된 신뢰할 수 있는 연구들을 

살펴 보는 것이 리스크를 줄 일 수 있는 방법이라고 생각해요. 

이것 저것 좋은 정보들을 취합해서 

나만의 목표를 만들어보는 건 어떨까요?  

어떻게 살아야 할지 막막한 분들을 위해 

긍정 심리학에서 알려주는 

좋은 삶의 다섯 가지 조건을 소개합니다.  

오늘은 첫번째 조건인 

긍정적 정서에 대해서 알아봤어요.

나머지 네 가지 조건들도 차차 알아가봐요!