힘들 때 기댈 수 있는 사람이 없다면

🤔
힘들 때 기대고 의지할 곳이 없다고 느끼고 계신가요?

불행의 대물림을 끊고

심리적으로 보다 안정적이고 건강한 사람이 되기 위해서는

힘들 때 기대고, 의지할 수 있는 안전 기지가 필요해요.
지난 시간 내용 기억 나시죠? 😊

🏠
안전 기지가 사람이면 좋겠지만
꼭 그래야만 하는 건 아니에요.

힘들 때 기대고 의지할 곳이 없다면
일이나 취미도 좋은 안전 기지가 되어 줄 수 있어요.

하지만 이건 이미 많이들 하고 계신 방법이라
새로운 방법을 기대하셨던 분들에게는 아쉬움도 있을 것 같은데요.

오늘은 여러분들이 그동안 해오셨던 일이나 취미가
심리적 안전 기지 역할을 하고 있던 거구나,
혹은 그렇게 될 수도 있구나.

정도만 아셔도 충분할 것 같아요.

더 깊은 이야기는 다음 시간에 계속 나눠 보도록 할게요.

🗝
관계가 힘든가요?
그렇다면 그 힘든 지점에 치유와 성장의 열쇠가 있다는 사실!

이제 신디와 함께 보다 건강한 관계,
건강한 삶을 만들어봐요.

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