불행의 대물림을 끊기 위해 필요한 두 가지

🤔

어린 시절 부모와 안정적인 애착을 형성하지 못하고, 

성장과정에서 친구나 연인들과 안정적인 관계의 경험이 부족하면 

결혼을 해서도 배우자와 안정적인 관계를 맺기보다는 

불화의 고리에 빠지게 될 가능성이 높아져요.

🧒🏻

이런 성향이 대물림 될 확률이 높다는 것 쯤은 

아마 다들 알고 계신 내용일거예요. 

하지만 어떻게 해야 어린 시절 상처를 

치유할 수 있는지에 대해서는 막막한 것이 현실이죠. 

📓

심리학 이라는 학문은 이러한 이슈들을 다루고 있어요. 

말그대로 눈에 보이지 않는 인간의 마음에 대해  연구하는 학문이니까요.

 요즘 점점 대중화 되고 있는 

마음챙김, 명상, 심리상담 등은 이러한 학문적, 이론적 토대를 바탕으로 

사람들의 마음 치유를 돕는 많은 방법들중 하나랍니다. 

💡

하지만 저는 그 전에 우리가 아는 것이 먼저라고 생각해요. 

제대로 알아야 올바른 방향을 세울 수 있으니까요. 

부부 갈등은 이러한 심리적인 이슈들이 

얽히고 얽혀서 표면으로 드러난 현상일 뿐이에요. 

신디는 여러분들이  더 깊고, 근본적인 것들을 보는 

안목을 키워가시면 좋겠어요.

어려운 관계 속에서 상처를 치유하고 

'진짜 나'를 발견하실 수 있도록 말이죠. 

😢

많은 현대인들이 안전한 피난처나 안전기지가 없는 채로 

공허감을 느끼며 

우울, 불안, 공황 같은 심리적 문제들을 경험하고 있어요. 

하지만 너무 좌절하지 마세요.  

혼자만 그런 것이 아니니까요. 

조금은 느슨한 연대일지라도 

우리 서로가 서로에게 그런 존재가 되어 주는 

따뜻한 공간이 있으면 어떨까요? 

신디는  여러분에게 그런 안전한 피난처나 

안전기지가 될 수 있는 제3의 공간이랍니다. 

이제 신디에서 진짜 나를 만나는 여정, 

함께하지 않을래요? 

📢

# 공유 챌린지 

신디툰은 책을 읽기 싫어하는 배우자와도 함께 볼 수 있도록 

최대한 쉽고 재미있게 관계와 심리를 다루고 있어요. 

소중한 사람들에게 공유하고 건강한 관계에 대한 인사이트를 얻어 보세요! 

여러분의 공유가 더 따뜻한 세상을 만들어줄거라 믿습니다.

bitna2022-01-16 14:04

다른방법이라는 그 방법이 참 어렵더라구요
자칫잘못하면 음주가무로 빠지는경우를 많이봐서

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양소니2022-02-14 01:24

저는 심리코칭을 해주는 곳에서 비싸게 돈도 주고 마음에 상처도 크게 입는 경험을 했어요
제3의 안전기지가 되어준다는 말에 생각이 나네요

그곳은 안전한곳이라는 걸 크게 광고하는곳이였는데 비난과 저 자신을 의심하게 되는 가스라이팅이 이루어졌던것 같아요

이곳에 심리 검사와 상담을 신청하려고 버튼을 누르려는데 두려움이 몰려오네요

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힘들 때 기댈 수 있는 사람이 없다면 성격이 대체 왜 저럴까

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