상담 접수지 작성 안내


자신의 감정을 글로 표현하는 것이 심리적인 안정 효과가 있다는 건 학문적으로 증명이 된 사실이예요. 글쓰기를 통해 우리는 감정을 안전하게 해소할 수 있고, 회피했던 중요한 문제를 깊이 있게 재경험할 수도 있습니다. 또한 혼란스럽던 생각을 정리할 수 있을 뿐 아니라 내 감정이나 생각으로부터 거리두기도 가능해지죠. 너무 부담 갖지 마시고, 생각나는 대로 편하게 적어주시면 됩니다.


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